МЕТОДИКА
ВІДНОВЛЕННЯ СКОРБОТНИХ

Когда дети грустят:
как говорить с детьми о потере

Russell Friedman, 26 марта 2016
Когда мы хотим помочь детям, которые грустят из-за потерь, у нас на самом деле есть много способов сделать это.
Вот список простых советов, к которым вы можете обращаться, когда поймете, что ваш ребенок очень сильно переживает потерю и грустит.
1
ЧТО ДЕЛАТЬ
  • Во-первых. Поскольку Вы взрослый - то Вы ведете ваши отношения, а не ребенок, Вы его опора.
  • Будьте искренними и честными про свои чувства. Это создаст атмосферу доверия и безопасности между вами. Нужно признать, что скорбь эмоциональна, а не интеллектуальна, и что чувствовать грусть или испуг — это нормальная реакция, когда произошло неприятное событие.
  • Помните, что каждый ребёнок — это уникальная личность со своим уникальным отношением к тому, что он слышит о потере и во что верит.
  • Запаситесь терпением. Дайте ребёнку время на то, чтобы он выразил своё мнение. Удостоверьтесь что прививаете здоровое представление как разговаривать о чувствах.
  • Слушайте своим сердцем, а не разумом. Разрешите ему выражать все эмоции без осуждения, критики или анализа с вашей стороны.

2
ЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ
  • НЕ говорите: «Перестань бояться, не бойся». Страх это наиболее распространенная и нормальная реакция, как для детей, так и для взрослых.
  • НЕ говорите: «Не нужно грустить». Грусть – это здоровая и нормальная реакция на потерю.
  • Не нужно спрашивать ребенка как он себя чувствуют. Как и взрослые, боясь быть осужденными, он автоматически ответит «Все хорошо», даже если это не так.
  • Не старайтесь выглядеть слишком сильным перед вашим ребенком. Он воспримет ваше «отсутствие чувств» как то, чему он должен подражать.
  • Не сравнивайте свои жизни и ситуации с жизнями и ситуациями других людей. Сравнение всегда преуменьшает чувства.
  • Не давайте обещания, которые Вы не сможете выполнить. Вместо того чтобы говорить «Все будет хорошо», лучше сказать «Мы будем делать все возможное, чтобы мы могли быть в безопасности».
  • Не забывайте, что ваши дети очень умны. Относитесь к ним и их чувствам с уважением и достоинством, точно так же как Вы хотели бы, чтобы к Вам относились другие.
Оригинал статьи
https://www.griefrecoverymethod.com/blog/2013/03/grieving-children-talking-your-kids-about-loss 
Made on
Tilda